Un équilibre sain
entre nutrition, plaisir et bien-être

En savoir plus sur notre approche du coaching

Vision

Mon objectif est de vous guider vers une santé optimale grâce à des conseils nutritionnels personnalisés et un coaching adapté à vos besoins.

Mission

En tant que coach, je m’engage à offrir des services personnalisés afin d’inspirer un mode de vie sain et équilibré pour chaque individu.

Mes différents coaching individuel ou en groupe
pour une transformation personnelle

Mes différents coaching individuel ou en groupe

Coaching nutritionnel

Mon coaching nutritionnel est conçu pour t’aider à mieux comprendre l’importance d’une alimentation équilibrée et à mettre en place un plan personnalisé adapté à tes besoins et objectifs. Que tu souhaites perdre du poids, améliorer ta santé globale ou gérer une condition médicale spécifique, je te guiderai tout au long du processus. Apprends à choisir les aliments les plus bénéfiques pour ton corps, à équilibrer tes portions et à développer de nouvelles habitudes alimentaires

Coaching comportemental

Le coaching comportemental vise à t’aider à surmonter les obstacles émotionnels et environnementaux qui entravent ton parcours vers un mode de vie sain. En tant que coach expérimentée, je travaillerai avec toi pour identifier les déclencheurs affectant tes choix alimentaires et élaborer des stratégies pour les surmonter. Ensemble, nous établirons de nouvelles routines saines et durables qui te permettront de maintenir un mode de vie équilibré.

Coaching en gestion de poids

Le coaching en gestion de poids est spécifiquement conçu pour t’aider à atteindre et maintenir ton poids idéal. En tant que coach, je travaillerai avec toi pour établir des objectifs de poids réalistes et développer un plan d’action personnalisé pour les atteindre. En combinant des éléments de coaching nutritionnel et comportemental, je t’offre une solution globale pour surmonter les défis de la gestion du poids.

Découvrez l'histoire de GiuliaCoach, votre coach dévouée et passionnée.

Formation et
Diplômes

Fort d’une solide expertise en nutrition et coaching, je vous accompagne vers une alimentation saine pour un bien-être optimal.

Expérience
Professionnelle

Avec des années d’expérience, j’ai guidé divers clients vers leurs objectifs santé. Mon accompagnement sur-mesure s’adapte à chaque individu et contexte professionnel.

Philosophie et
Méthodologie

En tant que coach, j’écoute, soutiens et personnalise mon accompagnement. Je crée des programmes adaptés à votre unicité pour vous guider vers un mode de vie équilibré et sain.

Soutien continu et responsabilisation pour
une réussite durable

Soutien continu pour
une réussite durable

01

Consultation initiale

Evaluation personnalisée des besoins et objectifs de santé et de bien-être.

02

Fixation des objectifs

Détermination des objectifs réalisables et mesurables pour la santé et le bien-être.

03

Plan personnalisé

Plan alimentaire conçu sur mesure pour chaque client.

04

Sessions de coaching

Soutien personnalisé pour atteindre les objectifs.

05

Célébration du succès

Reconnaissance et célébration des réalisations et des succès.

Découvrez comment nous avons aidé des personnes à transformer leur vie

Témoignages

L’opinion de mes clients

Nutrition, bien-être et recettes

Découvrez un mode de vie sain à travers conseils, astuces et recettes inspirantes de GiuliaCoach
En incorporant des en-cas sains dans votre alimentation et en utilisant des stratégies pour gérer les fringales, vous pouvez soutenir votre objectif de perdre du poids de manière
Les pique-niques sont une occasion idéale pour profiter du plein air, se détendre et se régaler avec de délicieux repas en compagnie de nos proches. Cependant, il peut être difficile de maintenir une alimentation équilibrée lors de ces sorties en raison de la tentation des aliments riches en calories et pauvres en nutriments.
Pour une personne qui cherche à perdre du poids ou à améliorer sa santé en général, les petits changements alimentaires peuvent avoir un grand impact. Un changement simple mais efficace que vous pourriez envisager est de remplacer le pain blanc par du pain complet.